אם עברתם פריצת דיסק ואתם רוצים להצליח להפחית את הכאב, לנוע בחופשיות ולהתחיל ליצור  תהליך אמיתי של ריפוי בדרך טבעית, השיעור הזה בשבילכם.

הכנו לכם שיעור עם  3 תרגילים קלים שתוכלו לבצע לבד על כיסא או אפילו על ספה בסלון. (גם אם זה מרגיש שאי אפשר לזוז). 

בשביל לקבל את התרגילים תזינו את המייל שלכם כאן והשיעור בדרך אליכם!